Gray Cook's FMS

ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA:

• Gray Cook's FMS (deska, drążek oraz drabinka pomiarowa) - 1szt.
  

OPIS PRODUKTU:

Gray Cook's FMS to narzędzie do oceny przesiewowej osób bez stwierdzonej dysfunkcji np. system klasyfikacji zawodnika i oceny stanu pacjenta. Ocena FMS™ poza identyfikacją zaburzeń wzorców i asymetrii, pozwala natychmiast ustalić kryteria i kierunki działań korygujących, które przywracają prawidłową jakość wzorców ruchowych. Weryfikacją progresji poprawy jest wynik uzyskiwany w ocenie FMS™ prowadzonej przez trenera czy fizjoterapeutę. Wiele przydatnych informacji znajdą Państwo na stronie www.graycookmovement.com.

Zalety oceny i ćwiczeń korygujących opartych na koncepcji FMS™:

• poprawa stanu funkcjonalnego klienta i wyniku sportowego (sportowcy),
• obniżenie ryzyka urazu/przeciążenia,
• identyfikacja słabych ogniw łańcucha kinematycznego, asymetrii, z łatwą gradacją stopnia dysfunkcji, celem śledzenia progresji klienta/sportowca,
• prosty i logiczny system ćwiczeń korekcyjnych,
• indywidualizacja ćwiczeń korygujących dostosowanych do indywidualnej oceny klienta/sportowca,
• rozróżnienie planowania treningu na poprawę jakości ruchu i kształtowanie zdolności motorycznych dla indywidualnych potrzeb klienta/sportowca,
• identyfikacja przyczyn i czynników urazów oraz trendów treningowych w populacjach osób aktywnych, które odnoszą się do profilaktyki urazów bezkontaktowych i przeciążeniowych.

Możliwość wykonania ćwiczeń określonych na podstawie wyników badań w celu korekcji zaburzeń oraz testów funkcjonalnych:

• Deep Squat - Test Przysiad głębok
• Hurdle Step - Test Przeniesienie nogi nad poprzeczką
• In-Line Lunge - Test Przysiad w wykroku
• Shoulder Mobility - Ocena ruchomości obręczy barkowej
• Active Straight Leg Raise - ASLR
• Trunk Stability Push-Up - „pompka”
• Rotary Stability - Stabilność rotacyjna tułowia